Осторожно: гемблинг!

9 и 14 апреля 2021 года в Нижегородском государственном архитектурно-строительном университете прошли интерактивные занятия со студентами ИСФ и ОТФ, на которых ребята узнали, что гемблинг (англ. gambling — азартная игра), лудомания (от лат. ludus — игра и греч. mania — страсть, одержимость) или игромания — это болезненное состояние, характеризующееся неконтролируемой психологической зависимостью от игры.

Волонтеры рассказали студентам, что патологическое влечение к азартным играм относят к нехимической зависимости, т.е. объектом зависимости является не психоактивное вещество, как при химической зависимости (алкоголизме, наркомании). В основе игровой аддикции лежит психологическая зависимость – это время от времени переживаемое чувство азарта. Адреналиновая зависимость по своей силе воздействия практически не сравнима ни с каким другим ощущением.

Любая форма игры, где присутствует призрачная возможность большого выигрыша — будь то рулетка, тотализатор, игровые автоматы или лотереи — может стать отправной точкой для формирования игровой зависимости. Иногда для появления стойкого влечения достаточно поиграть всего несколько часов подряд.

Рулетке и «Однорукому бандиту» молодежь сегодня предпочитает компьютерные игры. Считается, что такая зависимость безобидна. Ведь в таком случае люди не проигрывают деньги, не залезают в долги, не приводят свою семью к обнищанию. Однако страсть к «стрелялкам» и «бродилкам» – тоже проблема, и немалая. Ведь механизм появления зависимости, формы ее развития и клинические стадии во многом идентичны тем, что наблюдаются у людей, употребляющих наркотики. Во время напряженной игры у человека в большом количестве выделяются гормоны удовольствия – эндорфины. Но при этом организм испытывает сильный стресс и нервное перенапряжение, поэтому быстро истощается. Из-за этого по окончании игры геймеров нередко начинают мучить кошмары, бессонница, гипертония, у них нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы, возникает склонность к депрессиям, психозам.

Патологическим пристрастием к играм страдают, как правило, люди, имеющие сходные психологические проблемы. Общим для большинства маниакальных геймеров являются одиночество и чувство неудовлетворенности жизнью.

Главная причина ухода в игру – это возможность спрятаться от реального мира, жить в котором большинству геймеров страшно и неуютно, а может, просто неинтересно. Проблемы в семье, в личной жизни, нелюбимая работа, невозможность делать то, что хочется, подталкивают человека к тому, чтобы погрузиться в суррогатную действительность, в которой нет этих проблем. В компьютерных играх можно почувствовать себя не таким, каким ты являешься на самом деле – слабым, зависимым, недооцененным, униженным, а совсем другим – всемогущим, уверенным и сильным.

Студенты задавали вопросы: а есть ли какая-то предрасположенность к игромании, кто находится в группе риска?

Склонность к игромании заложена и в характере, и в темпераменте, и зависит от генов. Если родители были психически нездоровыми людьми, страдали алкоголизмом или наркоманией, то у их детей риск попасть в зависимость от алкоголя, наркотиков или игры значительно выше. Т.е. существует наследственная предрасположенность к тому или иному виду зависимости. Кроме того, любая форма зависимости — удел людей эмоционально незрелых, тех, кого в детстве либо недолюбили, либо сильно опекали. Стремление к игре для них — способ вырваться из скучных будней, и причина зависимости — эмоциональная пустота, бесцельность существования, от которой, кстати, игра не спасает, а только дает временную иллюзию смысла жизни. Вообще причина игровой зависимости лежит в особенностях личности, воспитания, окружения, в неадекватных способах ухода от стресса. Психологи видят в поведении игрока способ решения эмоциональных проблем.

Также слушателей интересовал вопрос: каковы признаки игровой зависимости? Как отличить, когда человек играет для удовольствия, а когда он уже стал зависимым?

Основные критерии игромании хорошо известны. Первый – это непреодолимое влечение к игре: желание играть постоянно, целый день и даже ночь подряд. Второй – потеря контроля над временем: человек уже не понимает, сколько часов он проводит за компьютером, забывает, когда последний раз ел или спал, выполнил ли он работу или нет. Игра заканчивается только тогда, когда жать на кнопки больше нет сил. Третий симптом – формирование синдрома отмены (подобно абстинентному синдрому у алкоголика или наркомана). Прервав игру, зависимый человек испытывает острую депрессию. Единственное желание, которое у него есть – поскорее покончить со всеми другими делами и вернуться в игру, чтобы снова почувствовать себя счастливым. Постепенно у геймера нивелируются все другие интересы, и единственным смыслом существования становится игра.

Что же делать, если Вы обнаружили у себя симптомы игромании? Можно ли излечиться от игровой зависимости? По данным Национального научного центра наркологии Минздрава России, игромания лечится труднее, чем алкоголизм и наркомания. Стандартное лечение (психотерапевтическое и медикаментозное) игромании пока не разработано, но, т.к. зависимость от игры во многом схожа с наркозависимостью, схожи и методы лечения – это изоляция от компьютера, психотерапия, нейролептики, в крайнем случае – госпитализация и т.д. Нужно понимать, что от любой зависимости – игровой ли, алкогольной или наркотической – излечиться полностью нельзя. Все виды зависимости связаны с функционированием головного мозга, задействованы одни и те же его структуры, потому и симптомы этих заболеваний общие: патологическое желание играть; абстинентный синдром, подобный похмелью. Врачи отмечают, что к ним может обращаться один и тот же пациент: сначала его лечат от наркомании, потом от алкоголизма, потом – от игромании.

«Игромания имеет очень много общего с наркоманией и алкоголизмом», – убежден профессор НИИ психиатрии Минздрава РФ Юрий Полищук. – «Все эти три заболевания основаны на избыточном стимулировании центров удовольствия у человека… К сожалению, эти зависимости неизлечимы. Да, алкоголик может стать здоровым трезвенником, но выпивать, как все нормальные люди, он уже никогда не сможет. Одна рюмка – и все начнется заново. Так и с игроманом. Человек, "переболевший" игроманией, должен будет всю свою жизнь воздерживаться от посещения казино, скачек, залов с игровыми автоматами, избегать компьютерных игр, иначе начнется рецидив». Поэтому лучше предотвратить зависимость, чем потом бесконечно ее лечить.

Как же помочь эту проблему решить? Очень важно, чтобы человек, одержимый виртуальной реальностью, нашел себе друзей и дело по душе в реальном мире. Спорт, творчество, волонтерство, любая полезная деятельность – что угодно, лишь бы не сидеть перед монитором. Также многое зависит от любви и внимания близких.

Если самостоятельно справиться с проблемой у Вас не получается, обратитесь за помощью к психологу. Наша психологическая служба работает ежедневно, 1 корп. ННГАСУ, ауд. 421.